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01 abr. 20
Diario de lizitler, 01 abr. 20
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Вчера была тренировка: бег 45 минут ✔️
Отжимания 130 раз ✔️
Приседания 200 раз ✔️
Растяжка сегодня
38,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 abril 2020:
386 kcal
Grasa: 15,90g | Prot: 17,05g | Carbh: 45,03g.
Almuerzo:
Щи.
Cena:
Пицца Пепперони (36 см).
Pasa Bocas / Otros:
Творожное Печенье.
más...
937 kcal
Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas.
más...
peso estable
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