Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 20,86g | Prot: 42,69g | Carbh: 114,53g.
Desayuno: Domatesler, Reçel Konserveleri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Kızarmış Beyaz Ekmek. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Çamlıca Gazoz, Tavuk Baget, Bim Lahana Sarma, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. más...
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1869 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Cantar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulisma
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