Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2013
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 49,63g | Prot: 36,86g | Carbh: 182,93g.
Desayuno: Animation, Choco Cappuccino, würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer. Almuerzo: Shrimpssalat, Schafskäse, Mais, Oliven, Thunfisch, Kochschinken, Tomate, Kohlrabi, Gurke, Feldsalat, Eisbergsalat, Salatkrönung. Cena: Gouda, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Marzipanbrote, Würfelzucker, Tee, Kohlrabi, Coca-Cola Zero, Karamell-Verführung, Tee, Chai Latte, Tee, Wasser, Erdbeeren. más...
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1610 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 13 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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