Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 31,97g | Prot: 151,79g | Carbh: 112,59g.
Desayuno: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 黑咖啡, 水煮蛋, 雞胸肉, 小番茄（葡萄形狀）, 青花菜, 蘋果. Almuerzo: 紅豆餅. Cena: 牛腱, 炒菠菜, 青花菜, 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋, 雞胸肉. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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