Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 54,26g | Prot: 108,70g | Carbh: 160,95g.
Desayuno: Tamara Pfirsichmarmelade, Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe, REWE Bio Maiswaffeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Gemischte Nüsse, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Omelett oder Rührei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffelbrei. Cena: Warsteiner Herb Alkoholfrei, Frischkäse, Exquisa Kirsch-Paprika, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Thunfisch, Glück Marmelade Kirsche, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Milbona Quark Magerstufe, Trauben, Müller Milchreis Original, Milfina Milch 1,5% Fett. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de paula0908
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