Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2008
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129,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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757 kcal
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Grasa: 27,45g | Prot: 73,93g | Carbh: 51,09g.
Desayuno: banquet brown'n serve sausage links, banana, chicken breast, cheerios, water. Almuerzo: 1/2 kraft mayo, 1/2 water, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), water, lettuce. Cena: great value brown rice, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), wylwood mixed veggies -- no salt added, water. Pasa Bocas / Otros: triscuits, Gela Delight gelatin dessert(jello). más...
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4382 kcal
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Ejercicio:
weight training - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 12 minutos, dumbell curls - 20 minutos, afternoon crunches - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Wow! You've lost almost 100lbs! That's awsome! I'm so happy to watch you on your journey to your goal. It's inspiring!
12 nov. 08 por el miembro: sarbobar
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12 nov. 08 por el miembro: loosinisfun
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Peso Histórico de loosinisfun
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