Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 33,93g | Prot: 109,78g | Carbh: 171,48g.
Desayuno: Coffee, Revolution Nutrition Whey Isolate, Orange Juice. Almuerzo: Pears, Dinner Rolls, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Cena: Cooked Cauliflower, Cooked Carrots, Cooked Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Pan-Fried). Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Rum and Cola, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 15 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Donnananaa
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