Diario de ege1908, 31 mar. 20

Perfil de ege1908 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020

64,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2020:

1186 kcal

Grasa: 75,09g | Prot: 73,78g | Carbh: 58,21g. Desayuno: Şekersiz Çay, Dereotu, Roka Marulu, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Greyfurt, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. Cena: Cevizli Sucuk, Sızma Zeytinyağı, Sarı Tatlı Mısır, Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Süt (Tam Yağlı). más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana