Diario de perewalowa, 31 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2020:
1125 kcal Grasa: 29,54g | Prot: 99,75g | Carbh: 118,27g.   Desayuno: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%,  Бутерброд с тунцом,  Ленивые вареники. Almuerzo: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Пекинская Капуста,  Чечевичный суп. Cena: Bella Contadina Томаты Вяленые, Сильпо Лук Репчатый , MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Премия Лаваш, Торчин Кетчуп Лагідний, De Luxe Шампиньоны, Добряна Сыр Мраморный, Пп Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros:  Ряженка+творог. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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