|
Fat% 29.4
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 56,22g | Prot: 69,15g | Carbh: 122,34g.
Desayuno: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Boter Dieet Light, Koffie, Lidl Eiwitrijk Brood. Almuerzo: AH Krentenbol, Lidl Polderbruin, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Komkommer (met Schil), Lidl Boter Dieet Light, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Heksenkaas Tomaat Basilicum. Cena: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Freshona Crispy Maïs, Tonijn in Water (uit Blik), Zoete Aardappel, Freshona Polpa Di Pomodori, Olijfolie, Uien, Courgette. Pasa Bocas / Otros: Delicata Melk Stroopwafel, Heksenkaas Tomaat Basilicum, Lidl Polderbruin, Walnoten, Lidl Brie, Deluxe Vijgenbrood met Amandelen. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|