Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 28,33g | Prot: 170,11g | Carbh: 234,20g.
Desayuno: Тушёная капуста, Грудка Индейки. Almuerzo: Чечевица, Яичница Льва. Cena: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Апельсин, Грудка Индейки, Чечевица, Тыквенный суп. más...
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3103 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de levgon1975
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