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Huhu ihr Lieben! Sooo einmal Mut zur Wahrheit,,... sah aber schon viel schlimmer aus, mit der neuen Arbeit und täglich (ja TÄGLICH) belegten Brötchen, Kuchen, Schokolade, Nüssen,... die dort für uns an der Seite stehen, dann das neu organisieren von Sport usw, das hat rein gehauen,... meine gesamte Struktur war drunter und drüber, aber langsam kann ich wieder nein sagen und habe mich sortiert, also auf geht es💪🏼 aufgeben gilt nicht 🍀🌼🌺 schönen Dienstag
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 48,76g | Prot: 43,41g | Carbh: 142,32g.
Desayuno: Äpfel, Kühne Senf Mittelscharf, Müller's Hausmacher Wurst Leberwurst, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Zwiebelbrot, Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Wurstbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Beste Ernte Sonnenmais, Zucchini, Du darfst Leichte Butter, Böklunder Cocktail-Würstchen, Gut & Günstig Gnocchi, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Tomaten, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Edeka Zuckerschoten , Rapsöl, Kohlrabi, Möhren. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen liebe Esche, so ein neuer Alltag wirft einen gerne kurz aus der Bahn :-) Schön, dass du dich neu sortiert hast und nu wieder deinen Weg gehen kannst :-))) Hab einen schönen Tag...
31 mar. 20 por el miembro: Jenniii-25
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Guten Morgen liebe Esche! Das ist super, dass es bei Dir so gut läuft. 💪 Ich wünsche Dir einen schönen Tag und bleib gesund. 🍀☀️🍀
31 mar. 20 por el miembro: Green Island
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Guten Morgen Enrike das schaffst du!! schönen Tag
31 mar. 20 por el miembro: Sonja234567
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Das hast du schön gesagt💪💪💪😘🙋🏻♀️
31 mar. 20 por el miembro: Büffetsau
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Das Umstrukturieren benötigt immer etwas Zeit 🙂 aber du pendelst dich schon wieder ein.
31 mar. 20 por el miembro: webs1408
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Ist nur ein Ausnahmezustand... das wird wieder ☺️
31 mar. 20 por el miembro: Bibi2020
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Moin liebe Esche 😊 musste heute gerade an dich denken, als ich in der Apotheke war. Du schaffst das, bist doch eine willensstarke Frau. 👍
31 mar. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Das sind nur die Muskelnmassen was du durch dein sport treibst 😉🤗
31 mar. 20 por el miembro: hajnal03
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Das ist total lieb von euch! Muskelmassen ist es nicht, das weiß ich 😅 weiß ja wo es her kommt, aber es ist ok, und ich bekomme mich ja langsam wieder sortiert, beschwere mich ja auch noch garnicht, bin noch voll im normalen Bereich, Ich wollte es nur gern posten und dazu stehen, um denen zu zeigen, dass sie nicht allein sind und dass es kein Grund zum aufgeben ist, die jetzt auch durch die neue Situation aus der Bahn geworfen sind,...
31 mar. 20 por el miembro: esche85
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