Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 74,13g | Prot: 94,68g | Carbh: 200,15g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, K-Classic Rohschinken, Kürbiskernbrötchen, Kerrygold Cheddar, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Chivers Lemon Curd, Aldi Spitzpaprika. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Rucola , Schamel Tafel Meerrettich, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aldi Tortilla Wraps. Cena: Aldi Grill & Ofenkartoffeln , Echt Gut Pulled Pork . Pasa Bocas / Otros: Toffifee Toffifee, Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%, Espresso, Aldi Butter-Quarktasche, Cappuccino, Mühlhäuser Pflaumenmus, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Hefezopf, Seeberger Delikatesse-Feigen. más...
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324 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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