Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 48,03g | Prot: 106,44g | Carbh: 145,04g.
Almuerzo: Abóbora Japonesa, Batata Assada, Frango Inteiro( sem Pele) Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein, Nestlé Leite Ninho Integral. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Ninho Integral, Pão de Forma, Polenghi Cream Cheese Tradicional, Ovo, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vilani salviano
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