Diario de sartika_, 31 mar. 20

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😔 hufttt. semenjak quarantine makannya bablaaaaas 😡.

74,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg. Aún para ir: 19,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2020:

1370 kcal

Grasa: 55,76g | Prot: 77,76g | Carbh: 138,50g. Desayuno: Sari Roti Sandwich Krim Keju, Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya. Almuerzo: Ayam Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Cena: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Tahu Goreng, Telur Orak-Arik. Pasa Bocas / Otros: Naraya Oat Choco, Glico Frost Bite Pari Pari Chocolate, Garuda Rosta Kacang Panggang. más...