Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2008
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 39,72g | Prot: 50,61g | Carbh: 153,62g.
Desayuno: Tabatchnik vegetable soup. Almuerzo: french fries islands, mayo, tomato, lettuce, vegetable oil, mushrooms, swiss cheese, veggie burger. Cena: Eggplant Lasagna, high fiber penne . Pasa Bocas / Otros: skinny cow, babybel, hummus. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Pilates - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Densible
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