Diario de chris19831, 30 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2020:
2133 kcal Grasa: 104,74g | Prot: 69,03g | Carbh: 214,13g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Banane. Almuerzo: Schwarzbrot, Hofer Debreziner . Cena: Käse Toast. Pasa Bocas / Otros: Heineken Bier, Obstsalat, Äpfel. más...
2278 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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