Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 48,85g | Prot: 62,98g | Carbh: 64,34g.
Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango Grelhado, Ovo Mexido. Cena: Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Água de Coco. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaira.maciel
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