Diario de wishanditingita, 30 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2020:
789 kcal Grasa: 37,55g | Prot: 39,84g | Carbh: 83,74g.   Almuerzo: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kacang Panjang Hijau, Labu Siam, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Cena: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sayur Lodeh, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
1742 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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