Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 62,54g | Prot: 84,32g | Carbh: 184,68g.
Desayuno: Orange Juice, Revolution Nutrition Whey Isolate. Almuerzo: Apples, Cooked Beets (from Fresh), Pork Sausage (Cooked), Sweet Red Peppers. Cena: Lentil Soup, Tomato Soup, Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn, Mary's Organic Crackers Original Crackers, Balderson Old Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Frito Lay Pork Rinds. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 15 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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