Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2010
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 44,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 50,07g | Prot: 83,11g | Carbh: 137,00g.
Desayuno: banana, green tea, 100% EAS Vanilla Whey Protein Powder, Vanilla Soy Slender (1 c). Almuerzo: marinara (1/2 c), whole wheat penne, broccoli, fresh mozzarella, canola oil, mushrooms, tomatos, roasted chicken. Cena: Red Tomatoes (Canned), Golubtsy. Pasa Bocas / Otros: activia vanilla yogurt. más...
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3186 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Stairs Up (50 stairs @16 cal/min) - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Stairs Down (50 stairs @ 6 cal/min - 3 minutos, Walking back & forth to office (8 cal/min) - 20 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de HealthyBabs
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