Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2008
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 60,71g | Prot: 115,77g | Carbh: 163,22g.
Desayuno: greek yogurt, orange, Live Active, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar). Almuerzo: Mission, mayonaise, lobster. Cena: chicken cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: cranberries, dried, trail mix - Planters W/ almonds, granola, raisins, cranberries. más...
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1765 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, pilates - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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