Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 88,37g | Prot: 76,67g | Carbh: 185,57g.
Desayuno: Cebolinha Verde, Ovo Cozido, Café (Infusão), Água da Torneira. Almuerzo: Fanta Fanta Laranja, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão. Cena: Suco de Limão, Arroz Carreteiro. Pasa Bocas / Otros: Natural Tea Chá de Hibisco, Crioulo Queijo Prato, Skol Cerveja, Melão, Suco de Couve com Limão, Aruba Biscoito de Chocolate . más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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