Diario de Jondavanhunnik, 30 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2020:
1117 kcal Grasa: 42,00g | Prot: 44,52g | Carbh: 138,80g.   Desayuno:  Koffie met Melk,  Beschuit, Unox Vegetarische Paté. Cena: Avondeten, Plus Sinas Light. Pasa Bocas / Otros: Smiths Nibbit Sticks, Plus Sinas Light. más...
2010 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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