Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2020
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 48,45g | Prot: 110,25g | Carbh: 132,53g.
Desayuno: De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Plus Boeren Tarwe Tijger, Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Kipfilet (Beleg), Philadelphia Bieslook, Bolletje Oerknäck Robuust Volkoren, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Bio+ Ardenner Boterhamworst. Almuerzo: Whey Perfection Whey Perfection Vanilla, AH Hand Sinaasappelen, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Diepvries Fruit Lidl Forest Fruit. Cena: Gebakken Ei, Faja Lobi Bami Trafasie, Go Tan Volkoren Noedels, AH Taugé, AH Prei, Rode Paprika, AH Kastanjechampignons, AH Rundergehakt, AH Gesneden Uien. Pasa Bocas / Otros: Amandelen, Alpro Soya Original, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Kipfilet (Beleg), Plus Houmous Pikant. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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