Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2010
|
64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 41,36g | Prot: 49,06g | Carbh: 215,49g.
Desayuno: cantaloupe, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Organic Flax Plus Multibran Cereal. Almuerzo: Wild Mushroom Quinoa 1cRisotto 1d, Water, Cucumber (with Peel), Cantaloupe Melons. Cena: brussel sprout, skim milk, tomato soup healthy request, reduced fat wheat thins, Go! Go! Asiago Dip (Tastefully Simple). Pasa Bocas / Otros: French Vanilla Cappuccino, walnut, cantaloupe, smooth & dreamy, Light Fat Free Black Forest Cake Yogurt. más...
|
|
1592 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jetaiken
|