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體重 60.6
BMI 22.3
體脂肪 26.7
肌肉量 41.7
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1282
體內年齡 41
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 40,00g | Prot: 74,71g | Carbh: 133,99g.
Desayuno: 星巴克 (Starbucks) 咖啡密斯朵(大杯), 7-11 茶葉蛋, 7-11 鮪魚飯糰加蛋. Almuerzo: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火腿片（瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. Pasa Bocas / Otros: Costco Monbana可可粉, 盛香珍 蒜香青豆, 旺旺 波仙貝. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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