Diario de andreas0207, 22 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2013
122,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2013:
1441 kcal Grasa: 30,32g | Prot: 116,35g | Carbh: 171,06g.   Desayuno: Putenbrust Fleisch, Brötchen. Almuerzo: Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel, Knäckebrot Mjölk, Brötchen, Rindersaftschinken. Cena: Zucchini, Grüne Erbsen, Putenbrust Fleisch, Hähnchenkeule. Pasa Bocas / Otros: Joghurt & Früchte, Fun. más...
3355 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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