|
идем дальше 💪
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1158 kcal
|
Grasa: 47,06g | Prot: 62,66g | Carbh: 123,15g.
Desayuno: Мёд, Хлебец, Овсяная Каша на Воде, Яшкино Темный Шоколад. Almuerzo: Салат из Капусты и Огурца, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш с гречкой. Cena: Зеленый Чай, Хлебец, Жареное Яйцо без Жира, Морская Капуста, Эмир Сыр Сметанковый, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Джинн Семечки, Семена Льна, Чесночный Порошок, Корица, Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга Троянова
|