Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2013
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2399 kcal
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Grasa: 90,02g | Prot: 96,22g | Carbh: 337,52g.
Desayuno: Fuji Apples, Oatmeal with Fruit, Extra Dark Chocolate, Bananas. Cena: Small Sweet Peas, Peaches & Cream Corn, Brown Rice, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Pecan Nuts, Raisins (Seedless), Grapefruit (Pink and Red), Fuji Apples, Extra Dark, Greek Yogurt 2%, Bananas, Raisins (Seedless), White, Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Chocolate Chip Cookie. más...
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5396 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 3 horas y 18 minutos, Descansando - 5 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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