Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2010
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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713 kcal
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Grasa: 42,34g | Prot: 19,47g | Carbh: 73,18g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Coconut Milk Creamer - Hazelnut. Almuerzo: Toasted Whole Wheat Bread, Ranch Salad Dressing, Strawberries, Mixed Salad Greens, Feta Cheese. Cena: Butter, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Avocados, Green Snap Beans. Pasa Bocas / Otros: Coffee (Brewed From Grounds). más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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