Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1069 kcal
|
Grasa: 54,87g | Prot: 68,35g | Carbh: 78,01g.
Desayuno: Мёд, Простоквашино Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Глобус Филе Куриное Запеченое с Грибами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Чернослив, Магнит Сельдь под Шубой, Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Мёд, Котлеты из Говядины. más...
|
|
2170 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariad121
|