Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3077 kcal
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Grasa: 70,42g | Prot: 192,77g | Carbh: 409,78g.
Desayuno: Äggmacka, Saltå Kvarn Fruktbröd, Hårdkokt Ägg, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Espressokaffe, Chill Out Superjuice, Bärmix, Protein Vassle, Banan, ICA Leverpastej Mellan. Almuerzo: Sockeye Lax, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Sevan Bulgur, Sparris, Kokt Sparris (Färsk), Sparris (Opreparerad, Frysta), Currypulver. Pasa Bocas / Otros: Haribo Persikor, Mars Proteinbar , Barbells Salty Peanut Ice Cream, ICA Skyr, ICA Hallon Frysta. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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