Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 53,07g | Prot: 74,94g | Carbh: 223,09g.
Desayuno: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Nordic Каша на Молоке . Almuerzo: Каравай Хлеб Столовый, Борщ с Говядиной. Cena: Приготовленная Брокколи (Свежая), Запеканка из Цветной Капусты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говяжья Котлета на Пару, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Кофе с Сахаром, Магнит Банан. más...
|
|
2010 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 9 minutos, Descansando - 16 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elmira4891
|