Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2559 kcal
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Grasa: 83,31g | Prot: 97,67g | Carbh: 344,57g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Crownfield Tiger Crunch, Bio Kräuter Tomate Veggie Streichcreme, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, REWE Avocado, Lidl Krustenbrot. Almuerzo: Äpfel, K-Classic Kartoffelsuppe mit Würstchen, Lidl Laugenstange mit Sesam . Cena: Erasco Markklößchen Suppe, Kaufland Krustenbrot, Bürger Markklößchen, Aldi Bio Dinkel Geschliffen, Alnatura Rote Linsen, REWE Kichererbsen, Reis (Gekocht). más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 13 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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