Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 74,80g | Prot: 130,78g | Carbh: 78,94g.
Desayuno: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Бахетле Сыр Томинни, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Жареное Яйцо. Almuerzo: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Грецкие Орехи, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Pasa Bocas / Otros: Изюм, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Twix Twix. más...
|
|
1655 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heidys134
|