Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 68,82g | Prot: 113,86g | Carbh: 172,21g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Butter, REWE American Sandwich. Almuerzo: Ja! Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Honig, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Quark 20%. Cena: Ja! Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Mayonnaise, Milbona Quark 20%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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1932 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vanessa Esser
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