Diario de ratihftr, 29 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2020
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2020:
811 kcal Grasa: 19,30g | Prot: 52,60g | Carbh: 108,20g.   Desayuno:  Roti Gandum Panggang 100%,  Madu. Almuerzo:  Sup Ayam,  Kepiting. Cena:  Lumpia Ayam,  Dimsum. Pasa Bocas / Otros: Dum Dum Thai Iced Tea. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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