Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 91,99g | Prot: 76,32g | Carbh: 114,84g.
Desayuno: Coffee, Lipton Tea & Honey Liquid. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Guacamole, Mozzarella Cheese, Eggplant, America's Choice Bacon Thick Sliced, Wonder Enriched White Bread, Cheddar Cheese. Cena: Red Table Wine, Cauliflower, Pictsweet Brussel Sprouts, Omaha Steaks Beef Wellington. más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fitness MAS
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