Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2910 kcal
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Grasa: 99,40g | Prot: 173,21g | Carbh: 316,67g.
Desayuno: Clara de Ovo, Prozis 100% Real Whey Protein, Pingo Doce Iogurte Natural, Banana, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Pingo Doce Atum Ao Natural, Continente Arroz Carolino. Cena: Arroz Integral (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Dextrose, Óleo de Coco, Alesto Amêndoas da Califórnia Ao Natural, Limiano Queijo Fatiado, Pingo Doce Miolo de Noz, Mimosa Manteiga com Sal, Bimbo Oroweat 12 Cereais e Sementes, Lidl Chocolate Preto 74% Cacau. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrexcoelho
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