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babs-muc
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28 mar. 20
Diario de babs-muc, 28 mar. 20
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Endlich wieder gut abgenommen😊 ist aber bestimmt stressbedingt 😔
Wünsche euch einen guten Sonntag und macht das Bestmöglich daraus 🍀🌞!
64,9 kg
Disminuído hasta ahora:
4,1 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2020:
762 kcal
Grasa: 14,60g | Prot: 49,22g | Carbh: 109,40g.
Desayuno:
Espresso, Fettarme Milch.
Almuerzo:
Gekochtes Ei.
Cena:
Alnatura Rote Linsen Nudeln, Olivenöl, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Perlenbacher Alkoholfrei.
Pasa Bocas / Otros:
Milbona Quark Magerstufe, Getrocknete Pflaumen.
más...
2138 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Dankeschön dir auch💐 genieße noch die ☀️🙋😃
28 mar. 20 por el miembro:
emmra1
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