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Tijd van de maand.....
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 31,02g | Prot: 68,96g | Carbh: 92,93g.
Almuerzo: Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Water, Blauwe Rozijnen, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Water, Voedingsshake. Cena: Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Bonduelle Crispy Mais, Lekker Handig Chinese Roerbak Groenten, AH Biologisch Rode Paprika, Jumbo Wilde Zalmfilet. Pasa Bocas / Otros: Lay's Bugles Nacho Cheese. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Up to the beat - 18 minutos, Twist step - 11 minutos, Cross-trainer - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 1 minuto, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dani.p2
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