Diario de Rlazalier, 29 sep. 10

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Doing great! another 4 ounces

84,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,0 kg. Aún para ir: 1,0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2010:

174 kcal

Grasa: 0,55g | Prot: 2,01g | Carbh: 45,05g. Desayuno: Bananas. Pasa Bocas / Otros: Grapes. más...

3442 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Way to go buddy :D

29 sep. 10 por el miembro: patience0406


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