Diario de divane19, 28 mar. 20

Das Leben ist schön und es gibt schlimmeres🍀
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2020:
1379 kcal Grasa: 50,29g | Prot: 46,46g | Carbh: 177,95g.   Desayuno: Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Aldi Maelkebotte, Netto Vollkornbrötchen. Almuerzo: Netto Kaiserbrötchen, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. Cena: Delikato Pommes Fritten Sauce, Kühne Dänischer Gurkensalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf,  Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Block House Burger Brötchen , Kraft Tomatenketchup, Lisani Allgäuer, Aldi Pommes Frites. más...
1474 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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