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hallo ihr Lieben❣, 1,5 Wochen heim, schade, aber das wird sicher wieder.
Ab nächste Woche im Wechsel Büro und Homeoffice.
wünsche euch ein super schönes WE 💚🙏
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 56,95g | Prot: 97,21g | Carbh: 154,34g.
Almuerzo: Genuss Plus Haferkleie , Sauerteigbrötchen, Gekochtes Ei, Harry Vital + Fit Brot (56g), Purland Hackepeter. Cena: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Pasa Bocas / Otros: WellMix Balance Vanille Crisp, Arla Skyr Natur, Banane. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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