Diario de ElskeVastbinder, 28 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2020:
1509 kcal Grasa: 60,33g | Prot: 101,30g | Carbh: 130,35g.   Desayuno: Kruidvat Cacao Nibs, Eat Natural Noten en Zaden, Alpro Mild & Creamy Vanille. Almuerzo: Wasa Volkoren Cracker, Venz XXL Hagel Puur, Blue Band Goede Start. Cena: Conimex Woksaus Teriyaki Zoet, AH Olijfolie Traditioneel, AH Thaise Roerbakmix, AH Runderreepjes. Pasa Bocas / Otros: Snack A Jacks Barbecue Paprika. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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