Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2238 kcal
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Grasa: 110,12g | Prot: 78,33g | Carbh: 243,35g.
Desayuno: Woolworths Red Velvet Cupcakes, Woolworths Red Velvet Cupcakes, Lancewood Double Cream Yoghurt. Almuerzo: Unsalted Potato Chips, Apples, Almonds, Unsalted Potato Chips, Almonds, Woolworths Red Velvet Cupcakes, Almonds, SPAR Full Cream Fresh Milk. Cena: Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil, Hamburger or Hotdog Rolls, Broccoli, Cauliflower. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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