Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 46,11g | Prot: 54,76g | Carbh: 187,54g.
Desayuno: Hero Marmellata Frutti di Bosco , Coop Croissant Integrale Al Miele, Gecchele Pancakes, Caffè Espresso. Almuerzo: Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Uovo, Cipolle. Cena: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Melinda Mousse Mela e Banana, Coop Grana Padano Grattugiato, Coop Arancia 100% Solidal, Risotto allo Zafferano, Gran Biraghi Parmigiano . Pasa Bocas / Otros: Mela Annurca, Caffè (Espresso), Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Panini Integrali. más...
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1589 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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