|
Genießt heute alle die Sonne 🌞
|
46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 28,66g | Prot: 75,76g | Carbh: 158,96g.
Desayuno: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Weihenstephan Milch 1,5% Fett, DM Eiweiß 90 Vanille, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Deluxe Gebackene Entenbrust, Gartenkrone Weißer Spargel, Knorr Sauce Hollandaise Light, Maggi Kartoffelpüree. Cena: Haake-Beck Maibock, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Deluxe Gebackene Entenbrust, Erdbeeren, Harry Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Vulcano, Farmer's Snack Fruit Snack Datteln, DM Bio Zartbitter, Cocktailtomaten, Haribo Lakritz Schnecken, Espresso, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Cocktailtomaten, Wasser. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Guten Morgen Tanja, ja, den Tag muss man voll ausnutzen heute. Dir auch einen schönen Samstag.
28 mar. 20 por el miembro: mona54
|
Morgen! Das werde ich tun. Schönen Samstag!
28 mar. 20 por el miembro: Multigirl80
|
Guten Morgen, schönen Samstag 🍀🤗
28 mar. 20 por el miembro: engelchen2020.
|
schönes Wochenende liebe 🐧
28 mar. 20 por el miembro: falke 113
|
Du auch liebe Pinguin - vielleicht bei einem ausgiebigen Spaziergang im einsamen Wald? Bei uns ist auch im Wald Einiges los. Ich werde Heute in den Stall radeln, da hab ich dann schon mal 2 Stunden Bewegung. Hab einen schönen Samstag 🌞🌻🍀🙋♀️
28 mar. 20 por el miembro: summen
|
Guten Morgen liebe Pingu. Viel Spaß beim genießen der 🌞🍀
28 mar. 20 por el miembro: wuschel_75
|
Guten Morgen liebe 🐧, genieß die ☀️, bevor morgen der Winter zurückkommt. 😱
☀️🍀☀️
28 mar. 20 por el miembro: Green Island
|
Guten Morgen liebe 🐧 ich wünsche Dir einen schönen Samstag und lass es Dir gut gehen 🤗 ☀️🌸
28 mar. 20 por el miembro: Huehndez17
|
Guten Abend ihr Lieben 🥰 ich war heute zwei mal spazieren, einmal in meinem Tempo gute 8 km und dann nachmittags noch mal mit meinem Trainingspartner, den ich ja mit versorge, mit seiner Spenderniere hat er sich selbst eine fast totale Isolation auferlegt, nur seine Eltern und ich haben Kontakt zu ihm. Aber auch er muss mal raus, also noch mal 6 km in seinem Tempo mit sehr großem Abstand draußen gewesen. Alleine traut er sich nicht aktuell. 😊👍 war sehr schön bei dem Wetter.
28 mar. 20 por el miembro: Pinguin1512
|
Schön, dass ihr die Sonne ☀️ genossen habt 😊🍀
28 mar. 20 por el miembro: Jenniii-25
|
Huhu, habe ich brav gemacht! Ich hoffe du hattest auch einen schönen Tag? Lg🙋♀️🤗
28 mar. 20 por el miembro: esche85
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|