Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 37,98g | Prot: 160,51g | Carbh: 194,39g.
Desayuno: Тушёная капуста, Грудка Индейки. Almuerzo: Гречка, Яичница Льва. Cena: Сыр Маасдам, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Свекла Вареная, Увелка Горох Колотый, Грудка Индейки. más...
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3063 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 13 horas, Pesas - 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de levgon1975
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